• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll

Bifrost Defense

Personlig försvarsberedskap

  • Hem
  • Varför
  • Metodik
  • Utbildningen
  • Instruktörer
  • Kontakt

En presentation

We have a strong strategy for picking freelance authors to participate in our teamIs Masterpapers legitand ultizing our help you do have a excellent guarantee, superb writing rate, secrecy and continuous support service.

spear-system

 

 

 

 

DETTA ÄR VI OCH VAD VI GÖR…

Vi verkar aktivt för att medverka till att göra goda människor säkrare och tryggare.

Vi utbildar oss själva och andra med målsättningen att bättre se, identifiera och hantera situationer som riskerar att bli eller redan är hotfulla samt att i den

In this article I’m going to talk about why you resume writer should use book reports as a help to improve your sales. Most businesses fail because they do not understand they will need to analyze each aspect of their company for developments to be made. This may include marketing, sales, and accounting, but it can also contain the inner workings of your business, like the training and support of your employees. Book reports will give you the results and it will help to improve your sales!

situationen vara optimerade att agera. Mycket fokus ligger i att höja den egna medvetenheten och på så sätt aktivt verka för att kunna mildra/undvika konflikter. Vi rör oss främst på arenan där konflikter och friktioner är närvarande. Konflikter är oundvikliga och vår förmåga att verka konstruktivt med stor inverkan av professionalism, engagemang, dedikation men även hänsyn och moral, är några av de viktigaste byggstenar som vi lyfter fram och jobbar med.

Allt vi gör är baserat i forskning, klinisk och evidensbaserad. Vi arbetar utifrån det enda självförsvars systemet (SPEAR/PDR) som är baserat på oss som art och hur vi fungerar när vi blir attackerade, rädda eller utmanade.

Vi lägger fokus på att utveckla och tillvarataga individens inneboende, nedärvda och utvecklade förmågor och i den kontexten blir det också själv klart att definiera och hantera de individuella begränsningarna. Med andra ord att öka självuppfattning, självförtroende och medvetenhet genom att vara ärliga i vår självskattning.

 

Vi arbetar aktivt med att stärka individer/grupper/team med målsättningen att förbättra förmågan att belysa det faktum att var och en av oss har unika och stora möjligheter som vi ofta är omedvetna om.

Att känna till sina förmågor är minst lika viktigt som att veta sina begränsningar. Idag kan det vara så att vi ofta fastnar i ett begränsningstänk.

 

 

OM OSS

 

Anders Cederholm

Huvudinstruktör och utbildningsansvarig

Ägare CrossFit Bifrost

 

Försvarsmakten:

Utbildare/officer sedan 1986. Bland annat utlandstjänst under NATO-befäl.

 

Polisen:

Inspektör/kommissarie 1991-2015. Utbildat inom sasmtliga delar som lyder under våldsmonopolet: konfliktkunskap/hantering, stresskunskap/hantering, självförsvar, taktik och vapen.

Lärare, projektledare och kursansvarig inom taktik, vapen och konflikthantering med självskydd på Polishögskolan i Stockholm 2009 – 2014. Projektansvarig för polisens senaste stora taktikutbildningsblock som behandlade pågående dödligt våld i offentlig miljö och som syfte till att utbildas de nationella instruktörer som förde ut projektet till samtliga uniformerade och ouniformerade poliser som agerar i samhället.

 

Civilt:

Utbildad och certifierad inom SPEAR, PDR och CrossFit Defense av Tony Blauer, CAN.

Nordens förste CrossFit Defense trainer, certifierad av Mr Blauer.

Studerat pedagogik vid Stockholms Universitet

Utbildad av Lt. Col. Dave Grossman, USA. Bulletproof mind.

Studerat taktik och mentalpreparering vid American Military University.

Jag  jobbar mycket med prestationsoptimering av idrottare via coaching samt stresshantering och har en mängd idrottsrelaterade certifieringar:

  • CrossFit Level 1 Trainer
  • CrossFit Defence Trainer
  • CrossFit Mobility Trainer
  • CrossFit Kids Trainer
  • Svenska tyngdlyftningsförbundets tränarutbildning (steg 1)
  • ELEIKO Performance Camp

 

 

 

Tova Cederholm

Instruktör och coach

  • Bifrost Defense
  • CrossFit Bifrost
  • Olympisk Tyngdlyftning

 

Certifieringar:

  • CrossFit Level 1 Trainer.
  • Blauer Tactical System PDR Coach.
  • CrossFit Defense Trainer.
  • Svenska Tyngdlyftningsförbundet Tränarutbildning steg 1.
  • SISU Plattformen, barntränare steg 1.

Sveriges förste elev som tagit studenten vid Tyngdlyftningsgymnasiet i Falun (2016).

 

 

 

 

 

 

 

 

Copyright © 2023 · Bifrost Defense en del av Knutshyttan · Logga in