Bifrost Defense

Personlig försvarsberedskap

Instruktörer

Anders Cederholm

Huvudinstruktör och utbildningsansvarig

Försvarsmakten:

Utbildare/officer sedan 1986.

Bland annat utlandstjänst under NATO-befäl.

Polisen:

  • Inspektör/kommissarie 1991-2015.
  • Utbildat svensk polis inom
    • Konfliktkunskap & konflikthantering
    • Stresskunskap & stresshantering
    • Självförsvar, taktik & vapen
  • Projektledare och kursansvarig inom taktik, vapen och konflikthantering med självskydd på Polishögskolan i Stockholm 2009 – 2014.
  • Projektansvarig för polisens nationella taktikutbildningsprogram som behandlar pågående dödligt våld i offentlig miljö.
  • Genomgått, med godkänt resultat, Danska Polisens PLOV-utbildning i Köpenhamn.

Certifieringar:

Jobbar med prestationsoptimering av idrottare samt coaching och stresshantering.
Innehar en mängd idrottsrelaterade certifieringar:

  • CrossFit Level 2 Trainer
  • CrossFit Mobility Trainer
  • CrossFit Kids Trainer
  • Svenska tyngdlyftningsförbundets tränarutbildning (steg 1)
  • ELEIKO Performance Camp

Tova Cederholm

Instruktör och utbildningsutvecklingsansvarig
Tova har bred erfarenhet och kunskap inom idrottsprestation och coachning. Hon har tävlat på hög nationell nivå inom både hästhoppning och dressyr innan hon började tävla och instruera kraftsport.

Tova var förste eleven på Falugymnasiums  Nationella Tyngdlyftningsprogram, stöttat av Svenska Tyngdlyftningsförbundet och är en av Sveriges yngsta certifierade CrossFit-instruktörer.

Vidare är Tova Nordens första kvinnliga Blauer Tactical System CrossFit Defense instruktör

Utbildad socionom

Certifieringar:

Extern kompetens

I de fall det behövs kan vi ta in extern kompetens från våra samarbetspartners.